서울서부장애인복지관 자조모임반 두번째수업 > 평택두레강사단

안녕하세요, 평택두레강사단입니다
서울서부장애인복지관 자조모임반과 함께하는 두번째 요리수업 소식 전해드립니다.

<채소를 많이 먹어요>라는 주제로 짜게 먹지 않는 식습관의 중요성과 이를 위해 채소를 많이 먹으면 좋은 점을 알아보고요.

연계활동으로 <콥샐러드 만들기>요리시간을 가졌습니다.

참여자분들이 알록달록한 채소들을 직접 자르고 그릇에 예쁘게 담으며 눈도 즐겁고 마음도 즐겁게 활동하였습니다.

샐러드소스도 직접 만들어 보았는데요
쉽고 맛있다고 하시고, 시중에 소스를 많이 파는데 이제 만들어 먹을까 하시네요^^

글을 읽으시는 조합원님들께서도 채소를 골고루 많이 먹고 싶을 때.
혹은 냉장고에 자투리 채소들이 많이 남았을 때.
생각보다 음식을 짜게 먹은 날.
간단하고 예쁜 콥샐러드 만들어서 드셔보세요^^