서부장애인복지관 소식 > 평택두레강사단

평택두레강사단 소식 입니다^^
서울 은평구에 위치한 서부장애인 복지관 이용자 분들과 <발랑곤 바나나빵 만들기>함께 했는데요. 빵에 달콤함을 주는 재료로 잘 익은 발랑곤 바나나 최고 입니다!!

빵은 탄수화물인데다가 첨가당이 많이 들어있어 당류가 많은 식품이지요
간식으로 많이 찾지만 단 음료까지 먹게되면 나도 모르게 당류 섭취량이 초과 되기도 하고요

이용자 분들께서도 당류로 인한 건강문제를 많이 걱정하시더라구요.

그래서 참여하시는 분들과 당류가 포함된 시중 빵, 음료의 당류를 직접 계량해보았는데 너무 많은 설탕이 있다고 놀라셨어요.
당류 식품줄이고 자연식품으로 대체해보기로 약속하고요. 요리활동으로 바나나빵 만들기를 하였습니다.